为长高,跳到隐痛还被怀疑偷懒

日期:2021-09-15 15:17:01   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:378
“为什么你就是不相信我呢?我的膝盖真的痛,连走路都隐隐作痛。”“别以为我不知道你想偷懒的小心思,反正等医生做完检查就一清二楚了。现在不愿意坚持,以后长不高后悔的是你自己。”日前,一对母女带着浓浓的“火

“为什么你就是不相信我呢?我的膝盖真的痛,连走路都隐隐作痛。”

“别以为我不知道你想偷懒的小心思,反正等医生做完检查就一清二楚了。现在不愿意坚持,以后长不高后悔的是你自己。”

日前,一对母女带着浓浓的“火药味”走进浙江中医药大学附属第一医院骨伤科诊室,而引发两人争执的竟是大家非常熟悉的跳绳。

●加量 为再高一点瘦一点

小姑娘媛媛(化名)看看妈妈,又转头看看刘迅医生,满脸的委屈。她今年13岁,自从年初时来了第一次月经之后,向来给她最大限度自由的妈妈却盯上了她的跳绳,每天风雨无阻,跳1000个起步。

媛媛身高1.58米,体重将近120斤,突然改变其实是因为焦虑她的身材。“虽然已经来月经,但她的骨骺还没完全闭合,如果能抓住最后这一年的机会,还是很有希望爬上1.6米的。而且,多运动也能减肥。我就想让她能再高一点瘦一点,看起来能更美一点。”

为长高,跳到隐痛还被怀疑偷懒(图1)

●跳到隐痛还被怀疑偷懒

暑假以来,带着满心期待的妈妈更是给媛媛的跳绳任务加码,从原先的一天1000个增加到早、中、晚各跳1000个。小姑娘倒是能理解苦心,一天天咬牙坚持,直至不久前,跳着跳着忽然感到左膝疼痛,不动时则能很快得到缓解,偶尔在走路时也能感到隐痛。

媛媛把自己身体的感受告诉了妈妈,不料妈妈竟不以为然,甚至还觉得这是女儿想偷懒,母女俩“拉锯”了好几天无果,只得上医院寻求专业判断。通过X光检查,是胫骨结节骨骺炎,媛媛妈妈顿时哑口无言,对自己之前有些丧失理智的言行自责不已。

为长高,跳到隐痛还被怀疑偷懒(图2)

●骨骺炎比比皆是

希望孩子能长得高一点,亲们的想法本也无可厚非,但如媛媛妈妈和亮亮妈妈这般,的确是有些过激了。而更糟糕的是,如今类似的家长比比皆是,临床中因此的孩子也不少见。

孩子在进行以跳绳为代表的跳跃类运动时,跟骨和胫骨恰好是两个主要发力点,当反复牵拉受力时,两个部位的骨骺就会因受刺激而出现无菌性炎症表现。

为长高,跳到隐痛还被怀疑偷懒(图3)

●测骨龄助力健康成长

跳绳,要根据孩子的体能,一天跳1000—2000个为宜,且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋,并选择平坦的地面,最好是有弹性的塑胶跑道,以尽量避免跳绳时可能发生的损伤。

值得强调的是,孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素共同助推下完成的,只抓运动并不能起决定性作用。到我们这里定期检测骨龄,家长能够真正地了解到孩子生长发育的状况,在专家的指导和帮助下,依据科学有效地制定适合不同孩子的“绿色干预”方案进行调整,比如说跳绳该控制多大量,膳食上该注意什么等等,这样才能真正助力孩子健康地成长。

本文相关词条概念解析:

跳绳

跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。跳绳这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后跳绳称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。现在一分钟跳绳作为体育中考身体素质类选考项目,跳绳简单易学、不受场地限制,这是许多考生选择这个项目的主要原因。

  • 网友评论
返回顶部