除了胃食道逆流症状之外,其他症状还有哪些,医生教您3方面缓解

日期:2021-07-22 15:14:00   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:603
火烧心是人们对胃食道逆流的俗称,这个称呼比较形象,因为火烧心是一种常见的肠胃疾病,感觉食道有灼热感,那么,如果有胃食道逆流的疾病,那么除了火烧心外,其他症状还有哪些?有火烧心怎么办?别担心,今天会告诉

火烧心是人们对胃食道逆流的俗称,这个称呼比较形象,因为火烧心是一种常见的肠胃疾病,感觉食道有灼热感,那么,如果有胃食道逆流的疾病,那么除了火烧心外,其他症状还有哪些?有火烧心怎么办?别担心,今天会告诉大家有关火烧心缓解方法,以及中医如何来应对?

除了胃食道逆流症状之外,其他症状还有哪些,医生教您3方面缓解(图1)

一、火烧心症状有哪些?哪些人容易患病?

1、火烧心是什么?

有医疗机构进行过胃肠疾病方面的调查,发现我国有四分之一左右的人患有胃食道逆流,而胃食道逆流有一个特征,就是当反胃引发不适时,会让患者感觉的灼热感,因此被称为火烧心!

火烧心会随着饮食、生活的改变,人数逐年倍增。那么,对于普通人来说如何从症状上来判断自己是否患有火烧心呢?其实,相关的症状有很多种:

首先,最常见的自然是火烧心

其次,就是感觉喉咙有液体跑上来,喉咙有异物感

再次,会经常有打嗝的感觉

有些患者会有的不适,比如气喘、胸痛或胸闷(要排除心脏疾病)等

最后,会有慢性咳嗽或者慢性咽喉炎的可能。

除了胃食道逆流症状之外,其他症状还有哪些,医生教您3方面缓解(图2)

我们前面说了,胃食道逆流最典型的症状就是火烧心。但我们要了解,火烧心的位置并不是在心脏,而是在胃与胸口的地方。不过由于胃食道逆流并不是每个患者都有典型的症状,所以对于患者来说并不好判断。

临床上曾经遇到过一个胃食道逆流的患者,因为常年有咳嗽的问题,而去胸内科看病,并且进行了肺部以及心脏部位的影像学的检查,结果一切正常,但医生怀疑其有胃食管逆流的问题,让患者做了胃镜检查发现有食管炎症状,结合辅助检查基本认定其患有胃食管逆流的问题。

火烧心发生的原因主要是下食道括约肌张力松弛,无法关紧,就会让胃里的胃酸或气体容易往上跑到食道。当胃中的胃液从胃逆流到食道,胃和胸口产生灼热感就代表你的胃火烧心了!

除了胃食道逆流症状之外,严重的话还会有呕吐酸水、胸闷或是胸痛等症状,最后甚至可能会演变成食道癌,千万不能大意!

除了胃食道逆流症状之外,其他症状还有哪些,医生教您3方面缓解(图3)

至于为什么会有逆流?中医认为有3种人最容易出现火烧心

1、容易紧张的人

白领上班族、学生、人员,或者重要岗位的,常处于精神异常紧绷的状态下,压力大或是紧张的情绪容易导致消化不佳,再加上工作原因可能饮食不规律,这时胃就会向你发出求救信号

2、吃饭狼吞虎咽的人

工作紧张,时间安排忙的人,吃饭超过5分钟都觉得多的人,常常食物在嘴巴里还没咀嚼完就急着往下吞,长期下来对胃的消化负担非常大,有可能食物好久都没有消化,又找不到出路,容易有胃食道逆流。其实通过牙齿把食物分解再吞下去消化,对胃肠蠕动的负担也会比较小。

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3、脾胃虚弱的人

中医认为脾胃虚弱的人,消化能力较差,饮食一旦增加就容易超出负担,从小脾胃就非常虚弱的人,胃食道逆流更容易得

孕妇为什么容易火烧心?

许多孕妇在怀孕期间也容易有胃酸逆流的现象,因胃食道逆流症的高峰风险人群多为40岁以上的男性与怀孕后期的女性,而孕妇又以高龄产妇或是多胞胎妈妈最常见,约有4-8成孕妇就有火烧心的症状。原因在于,怀孕期间所产生的黄体素会使肠胃蠕动的速度下降,而雌激素浓度上升则会让下食道括约肌收缩不良,加上胎儿长大导致子宫变大挤压,腹部压力进一步增加,因而引起胃酸逆流。

如果孕妇有火烧心感觉的话,可以试试少量多餐,或是睡觉时抬高头部和上半身,或许能有效改善症状。不过孕妇多有恶心呕吐的现象,会更加重胃食道逆流,不治疗可能会进一步导致各种并发症,如哮喘、鼻窦炎等,因此一旦有火烧心不要忽视,要尽快去看医生,并告知自己怀孕,以免用药影响胎儿,这样才能确保妈妈与宝宝都平安健康。

除了胃食道逆流症状之外,其他症状还有哪些,医生教您3方面缓解(图5)

二、有火烧心怎么办?

若有火烧心的情状发生,建议找专业的医师做诊断治疗,先确认是否原因出在胃食道逆流或是有其他肠胃疾病的可能。除此之外,火烧心解决的方法也可以从改善饮食及日常生活习惯的地方下手,让火烧心缓解下来。

1、火烧心不能吃什么?

估计有火烧心的朋友都听说过,甜食和咖啡会让人出现胃食道逆流的问题,除了这两样外,还有七种食物也应该避免:

酒精、碳酸饮料。

含咖啡因饮料,如:茶、咖啡。

刺激性食物。

容易生痰,让人咳喘的食物,如:巧克力、甜食等。

高脂肪食物。

寒性蔬果,如:西红柿、柑橘、香蕉等。

易消化不良的食物,如:糯米、奶制品等。

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其中应该注意的是,现在讲究喝奶补充蛋白质,有火烧心的患者切记奶尽量少喝喝。因为,牛奶含有大量脂肪是较难消化的食物,甚至会导致胃酸逆流恶化,但脱脂或低脂牛奶的脂肪含量低较好消化,可以适量饮用,因此在选购牛奶时需特别留意。另外,火烧心喝水时必须避免一次喝太多,这样会造成胃部的压力,建议小口小口地喝水,也可以帮助改善症状。

2、改善生活习惯

火烧心的出现跟人们平时生活习惯不良有很大的关系,比如,吃饭吃很快或是喜欢吃宵夜等等都会造成胃的负担,所以,想要改善,就必须就让这些坏习惯就从现在开始改变:

三餐定时定量,慢慢吃,也尽量不要碰上面说的不利于消化的食品。

避免饭后马上躺着或剧烈运动。躺着不容易消化,也会让胃酸逆流。

饭后上身趴睡或平躺,会加重症状的程度!

找到缓解压力的方式,释放压力,比如听音乐、冥想等。

有抽烟、喝酒的习惯需戒掉。

体重过重的人,腹部压力大,容易使胃酸逆流,应该控制好体重,适当地运动,避免饮食过多。

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3、火烧心中医推荐的4种舒缓穴道

中医认为脾胃是后天之本,当食物营养无法被吸收,身体便会产生诸多毛病,因此许多疾病的根本原因多半与消化不佳息息相关,中医治疗的优势在于副作用较小,还能同时调理因为肝气郁结、缓解压力紧张导致的胃酸过多,有胃食道逆流的人除了可以在医生的诊断处方下,吃有助于改善的中药,如能抑制胃酸的乌贝散、保护及修复胃黏膜的白芨、止血并帮助溃疡面愈合的三七等中药,中医也推荐以下4种在生活中就可以简单按摩调节的火烧心穴道,在每个穴位用大拇指按10下,交替轮流各3次,每天早晚至少各做一次,有预防保健的效果。

除了胃食道逆流症状之外,其他症状还有哪些,医生教您3方面缓解(图8)

内关穴:距离手腕约3指。可改善火烧心、胸闷、心悸、咳嗽等症状。

中脘穴:肚脐和剑突连线的正中央。可改善胃胀气、打嗝、食欲不振、恶心感等,也可以在穴位周围热敷,有助于消化。

巨阙穴:肚脐上方,左右两侧肋骨相交处再往下2指。可改善肠胃蠕动。

本文相关词条概念解析:

逆流

1、逆流,泛指液体倒流,比喻反动的潮流。2、图书。3、歌曲。”唐李翱《江州南湖堤铭》:“漭漭南陂,冬干夏滮,九江涨潮,潜潜逆流。”宋朱弁《苏子翼送黄精酒》诗:“且欣软饱得浇肠,漫说逆流工补脑。这些虽不被“顺”的事物所理解和赞同,但并非有悖于人的本性,只好称其为“逆”,这便成全了中国的传统观念,使得“顺”越来越顺,“逆”越来越逆,渐渐的“顺”与逆成为根本的对立,逆为顺者不屑,顺为逆者不耻。我以前也总喜欢跟着顺流而动,但在十八岁的时候突然发现在顺流之中活着的并不是真正的自己,而是空的躯壳,后来我学会了思考,我常站在人流当中止步不前。

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