为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感

日期:2020-02-14 23:00:02   来源:互联网   编辑:小狐   阅读人数:758
这个春节,朋友圈里妈妈们晒图的画风变了,九宫格中在家给孩子做得最多的事情竟然是,做饭!朋友圈里有个妈妈说,这十天来下厨次数比一年还多。疫情形势越严峻,越是希望孩子能吃好,身体才能好。和孩子一起宅在家,

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图1)

这个春节,朋友圈里妈妈们晒图的画风变了,九宫格中在家给孩子做得最多的事情竟然是,做饭!

朋友圈里有个妈妈说,这十天来下厨次数比一年还多。

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图2)

疫情形势越严峻,越是希望孩子能吃好,身体才能好。和孩子一起宅在家,一日三餐必不可少,但令人头疼的是,无论做得多用心,孩子吃饭都一个样,就是不能埋头好好吃饭。

来看看吃饭的时候他们在干什么?

细嚼慢咽,一顿饭仿佛要吃到天荒地老。

看电视才能“下饭”没有电视看就立把放下碗筷抗议吃饭。玩手机吃饭更“香”放下手机吃什么都像喝白开水。

挑三拣四,挑肥拣瘦。

一个能在饭桌嘻嘻哈哈,谈天说地,就是碗里的饭不见少。

最后饭菜凉了,剩饭剩菜了,妈妈们还得想尽办法让他们吃。

做饭的妈妈真的太难了!

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图3)

孩子的饭,焦虑

吃饭对每个人来说是再平凡不过的事情了,为什么孩子吃多少饭,怎么吃这么让人焦虑呢?

不少妈妈从孩子生长发育考虑,如果不吃饭摄取身体需要的营养,哪来的抵抗力?怎么能长个子?将来身材矮小怎么办?

有的父母爱子则为其计深远,认为食育教育不仅是希望孩子有健康的体魄,更是从小就培养起良好的饮食习惯,并将饮食教育延伸到人格培养上

其实,任何父母爱子都是一样的,哪怕是在不同的国家,父母都希望餐桌教育能让孩子受用一生。

有一部丹麦《野丫头》里有一幕餐桌吃饭的情景,小女孩汀克在收养她的主人家本应有礼貌有教养地用餐,却在大人面前古灵精怪地玩起手里的餐具,频频失礼,令外公非常生气,爱她的养母在客人面前非常难堪,这也印证了食育背后真正的意义。

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图4)

圆桌派里里曾谈过,饭桌上下筷子的速率,先吃什么再吃什么可以看出一个人的家庭和性格,食育对孩子成长的影响不容小觑。

孩子好好吃饭有那么难?为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭?

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图5)

吃多吃少是不是妈妈说了算

世间真有一种饿,是妈妈觉得我饿。

吃饭纯属个人的事情,别拿别人或者自己和孩子的食量作比较。如果妈妈按大象的胃做饭而孩子却吃了蚂蚁的量也不奇怪,因为孩子的胃本来就不大。

医学上有调查资料显示,儿童的生长发育迟缓,特别是矮小、偏瘦主要的原因还是偏食、厌食、饮食习惯、消化吸收不良等为主,大约占到50%左右。因此家长不要一看到孩子瘦小就一味让孩子多吃,认为这样能帮助生长,更大的可能是治标不治本。

少年说里有位五年级的男孩因为长得矮,妈妈每天要求他吃4盆饭,他向妈妈喊话,能不能从4盆减到2盆,吃饭的压力,真的好大!

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图6)

有个男孩吐槽,妈妈曾经逼着他吃了2000多个鸡蛋和500多个苹果,他这辈子再也不想吃苹果和鸡蛋了。

美味的食物会让人心情愉悦,但物极必反,这样长久下去多吃长不长个不能确定,但肯定会引起负面的条件反射!就像后面这个男孩再也不会碰苹果和鸡蛋,更不会喜欢吃了。

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图7)

好好吃饭才是福气

好胃口和良好的饮食习惯会伴随孩子一生,聪明的父母会这样做:

1、不给用餐带来压力。

对有的孩子来说,吃饭不是件愉快的事情。比如孩子吃得慢,总是会被催促和责骂。

其实催促孩子吃饭是不科学的,吃饭过快,会使大脑来不及提醒胃肠接收食物,胃就一下被塞满,从而易导致肥胖和消化代谢功能紊乱。

停止边吃饭边教育孩子,大人和孩子情绪都不好,这会影响消化。

家长以为餐桌是容易“吸收”的地方,但人在安心吃饭时其实都不喜欢被打扰。责骂只会让孩子产生紧张和焦虑。

2、订立可执行的吃饭规矩。

比如远离手机和电视、餐桌上全体“食不言”到规定用餐时间后收走食物。

手机成为用餐时的主要“干扰项”边看或边玩边吃,注意力全然不在饭菜上,所以饭菜不知味,时间长了容易厌食。

最近网上有则新闻,菲律宾男孩沉迷游戏数日不离电脑,母亲竟然去网吧喂饭。

这并不是真正爱,而是饮食教育中巨大的失败,不利于身体健康,更纵容了男孩沉迷于网络。

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图8)

李玫谨教授说过:五岁以上的孩子餐桌上一定要立规矩。要等,要饿,但不要心软,一两个小时饿不坏孩子、更饿不死。只有让孩子体验饥饿、经历痛苦,他才能学着体谅别人。

3、 餐桌陪伴必不可少。

在纪录片《他乡的童年》中,幸福指数很高的芬兰,曾总结出芬兰父母对孩子五个方面的核心期望:其中有一个方面,就是一家人在一起吃饭。看似如此简单的要求,却隐藏着孩子渴求的幸福感。

为什么自家孩子就不能埋头好好吃饭,却隐藏着孩子渴求的幸福感(图9)

在今年春晚的小品《父母爱情》再现电视剧中的经典场景—饭桌

记得剧中有很多场景都是一家人一起包饺子或者围坐吃“全家餐”

尽管剧里的五个孩子小时候在餐桌上也有不好好吃饭的情形,但父母每次和孩子吃饭都是言传身教,孩子们的言行习惯渐渐有了改变,才有小品里看到孩子长大了各有各的成就。

天下没有不吃饭的孩子,如果说好好吃饭是孩子的福气,那么饭桌上藏着他待验证的幸福人生,愿每个孩子都能享受食物的美味,好好吃每一餐饭。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

  • 网友评论
返回顶部